KONDITIONSTRAINING
Wer rastet der rostet, oder geht nicht – geht doch. Nun schon seit über 25 Jahren bietet Hansi Schmid die Fitnesskurse im Verein an. Als ehemaliger Boxer weiss er, wie sich ein Sportler fit macht und fit bleibt.
Die schweisstreibenden „Dienstagssessions“ sind schon legendär!
SOMMER:
Zeitraum April bis Oktober
Immer am Dienstag 18.30 Uhr, ausser an Feiertagen und in den Schulferien
Treffpunkt beim Shop „Schuh-Wie-Du“ Dienstag: 18.30 Uhr
WINTER:
Zeitraum Oktober bis März
Fitness & Konditionstraining in der Sporthalle Oberaudorf
Dienstag: 18.30 – 20.00 Uhr, ausser an Feiertagen und in den Schulferien
TRAINER:
Hans Schmid. Weitere Infos gibt es auch im Schuhgeschäft „Schuh-Wie-Du“, Oberaudorf
Das ganze jahr aktiv
Präventionssport für die ältere Jugend für Frauen und Männer. Aerobic, Gymnastik, Kräftigungen von Bauch, Beine, Po und Rücken, Streichung, Koordination, Gleichgewichtsübungen (Sturzprophylaxe), Muskulaturkräftigung mit Gewichten und Therabändern u.v.m.TRAINING:
Training immer dienstags 16:45 Uhr in der Turnhalle der Schule in Niederaudorf, ausser an Feiertagen und in den Schulferien
Trainer: Otto Hörich (Sportwart und Übungsleiter) Tel.: 08033/ 8816